Quand quelqu’un te blesse, est-ce vraiment toi le problème ?

Tu t’es déjà senti·e blessé·e par une parole ou un geste de quelqu’un que tu pensais gentil ?

Ces moments où, face au stress ou à la peur, les gens révèlent une facette qu’on ne leur connaissait pas… et souvent, ça pique.

Mais voilà quelque chose d’important à retenir : ce qu’on te fait ou te dit parle bien plus de l’autre que de toi.

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Et si ce n’était qu’une histoire de peur ?

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Quand quelqu’un agit de façon blessante, ce n’est pas forcément de la méchanceté gratuite.

Bien souvent, cette personne réagit à une peur : peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre quelque chose, peur du jugement.

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=> Leurs mots ou leurs actes ne définissent pas ta valeur. Ils racontent ce qui se passe en eux, pas ce que tu es.

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Et toi, dans tes moments de tension ?

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Quand tu te sens submergé·e, comment réagis-tu ?

Tu te fermes ? Tu deviens dur·e ?

Ces réactions sont aussi souvent liées à une peur. Peut-être celle de perdre le contrôle ou de ne pas te sentir respecté·e.

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=> Pose-toi cette question : qu’est-ce qui est touché chez moi ?

Prendre le temps de comprendre ce qui se passe en toi peut tout changer.

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Choisir la clarté, pas la réaction

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Dans la vie comme dans le travail, apprendre à répondre plutôt qu’à réagir, c’est une vraie force.

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La prochaine fois que tu te sens heurté·e, essaie ceci :

1. Respire et prends un moment pour toi.
2. Demande-toi ce qui te dérange vraiment : est-ce le comportement de l’autre ou ce que ça réveille en toi ?
3. Décide de répondre avec calme et respect.

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Faire ce choix te permet de garder ton énergie pour ce qui compte vraiment : avancer.

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Et si on transformait ces moments ensemble ?

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Ce genre de situation, c’est le quotidien de beaucoup d’entrepreneurs.

Le stress, les conflits, les émotions à gérer…

C’est parfois lourd. Mais c’est aussi une opportunité de grandir, pour toi et pour ton business.

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Si tu veux prendre du recul, comprendre ces schémas et avancer plus léger, je suis là pour t’aider.

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👉 Réserve un appel clarté offert. En 1 heure, on identifie ce qui te freine et on trouve ensemble des pistes concrètes pour avancer.

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Tu n’es pas tes peurs, ni celles des autres. Tu es bien plus que ça.

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